就醬的營養午餐

強者我同事C女擁有超凡的意志力，雖然小孩都已經上高中了，但她的身材看起來跟高中女生沒兩樣。所以我偷偷去問了她的三餐食譜， 希望大家不要輕易嘗試，因為拎杯連一天都辦不到。

早餐：正常吃，通常是早餐店的肉鬆三明治加便利商店的熱美式咖啡。吃完後從家裡走路上班，路程約一個小時。←肉鬆三明治我都吃兩份才稍稍有感，不然上班到十點就開始哭餓了。

中午：在公司附近快走半小時，回公司前買一杯咖啡當午餐。←拎杯也快走，但是為了爭取時間去買便當不用排隊！

下午茶：再一杯咖啡。←我還會再加一個麵包。。。

晚餐：下班走一個小時的路回家後，水煮一個拳頭的青菜沾醬油吃。←要吃青菜到飽的話，我可能需要的是北極熊的拳頭才夠～

在她的努力維持下，170公分的她，近十幾年來，體重一直只有45公斤。把特，去年做健康檢查時，才四十初頭的她，被發現有嚴重骨質舒鬆症。在家人的逼迫下，她終於決定要吃多一點～

晚餐多吃一匙黑芝麻補鈣。

有一天廠商帶了杯子蛋糕請大家吃，終於終於她忍不住，決定要吃了！！！！！！結果她把杯子蛋糕的主體給了另一位同事，自己只吃蛋糕紙邊緣的殘留蛋糕。←聽到這裡我都要哭了，到底是怎樣的決心和毅力可以把自己逼到這種程度啊！？

雖然我自己生活作息也不是說多健康，戰亂時自體脂肪可存活一年，但是這樣的減肥法實在太不人道拎杯也辦不到。人生還是活的快樂自在比較重要啊～～～（茶）